择吉指选择吉的时间和方位，目的是趋吉避祸，避开和克服不利因素所做的一种努力，运用智慧和经验，寻找、选择适宜的时间、空间，其要领在于尽可能充分把握天时、地利与人和。
在易学中，时间符号 是以十天干和十二地支来表示。空间符号主要是河图、洛书、先天八卦和后天八卦。现代科学认为，时间是物质存在的连续性，是螺旋式上升的动因，它反映着事物 的运动和变化。空间是物质存在的广布性，是坐标定位的静因，他反映着物质的排列与组合。时空是物质存在的两种基本形式，二者即对立又全息。
择吉的科学运用理论 就是奇门遁甲学，也有用到八字命理。奇门遁甲是中华民族的经典著作，也是奇门、六壬、太乙三大秘宝中的第一大秘术，是易经最高层次的预测学，号称帝王之 学，又为夺天地造化之学，是论天体、人和地球运动规律的科学巨著，而地球磁场就隐藏在奇门遁甲中，进而使其揭示宇宙间事物发展变化的自然规律。九宫八卦是 以空间为主要特征的全息符号，六十甲子是以时间为主要特征的全息符号。奇门遁甲就是将这二者巧妙地组合在一起，构成一个融时空为一体，包括天、地、人、神 （自然界某种神秘力量）在内，多维立体的动态宇宙思维模型，并以提取时间信息为主，进行系统思维、辨识，使尽可能地占据主动，选择有利时空进行趋吉避祸的 古典数术学。
择吉忌讳颇多，常用到的是五不遇时，时干入墓等格。凡遇此格，必不能用事，大凶之兆。所谓五不遇时，是指用事时的时辰天干克用事日的日干，必须是阳克阳，阴克阴。时干入墓，即用事时辰天干在天盘，加临地盘所在之宫正是它的墓地。
择吉方指在即定的时间选择最有利谈判、会谈，促使签约顺利的方位。
择吉方也用于孝道风水殡葬礼仪中确定接三时的方位。
